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Post prednisone loss as I have been eating the Lindor Truffles my brother sent for my birthday first of the month.😋
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Cantaloupe Melons, Roasted Potato, Trader Joe's Egg Bites Cheddar Cheese & Uncured Bacon, Bacon. Mittagessen: Pork Loin (Whole, Lean Only), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cooked Beets (Fat Not Added in Cooking), Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce. Abendessen: Brown Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Triple Ginger Pretzels, Lindt Lindor Truffle Balls, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Trader Joe's Spiced Chai Black Tea Concentrate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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redrose54's Gewichtsverlauf
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