thetaxidriver's Notizen, 28 Apr 24

Weil Du auch nur ein Mensch bist..und Menschen tun manchmal so unvernünftige, aber geile Sachen😂 Auch in Gewissheit☝🏻, dass man es später bereut. Aber Später - ist eben später... Und Chips - sind JETZT😍😋👀🥲 

☺️☺️☺️ ja ist wahr. Nervt mich trotzdem ab dass mein Bauch so empfindlich ist. Ich meine ich hab Reizdarm, hab ständig irgendwas damit muss mega aufpassen was ich esse.  

Aber trotzdem, ich habe mir jetzt ja nicht zwei Kilo Hackfleisch reingezogen. Ein paar Croissants und Chips und ich fühle mich wie vergiftet. 

Bei dem abendlichen Verlangen nach Chips könnte es an zu wenig Salz im Körper liegen. Croissants hört sich nach täglichem Blutzucker Insulin Roller Coaster an. 

Aber um was geht es dir? Das deine Bilanz versaut ist oder dass du dich so fühlst? Ich weiß nicht, ob man nach 4 Croissants und einer halben Tüte Chips von Empfindlichkeit sprechen kann, da würde es doch jedem schlecht gehen.  

ich denke, dass da der Kopf auch eine große Rolle spielt. Letztens hat meine Kollegin was Ekliges im Essen gefunden und was vorher noch lecker (und es war auch gesund)war, fühlte sich schlagartig ganz anders an und wollte noch stundenlang 🤢 

Isst du häufiger den ganzen Tag nichts? Eventuell ist das nichts für dich. Es gibt ja einige, die damit gut fahren, aber ich persönlich z.B. kann das nicht. Ich bekomme dann so nen krassen Heißhunger, dass ich unkontrolliert esse. Vielleicht kannst du das mal beobachten. Nur ne Idee.  

Gegen Heißhunger hilft mir immer eine Tasse heißer Tomatensaft mit ein paar Tropfen Sambal Oelek und Pfeffer. Dann ist die Lust auf Süßes sofort weg. Das sollte man immer im Haus haben. Und natürlich das Foto von dir nackig und dick am Kühlschrank. 😉 

@jc ne mir geht's nur ums wohlfühlen hab mein abnehmziel so ziemlich erreicht. @alle anderen. Danke zunächst für die Tipps. Ich glaube wenn ich mir einmal in der Woche eine Tüte Chips Hole ist das noch im Rahmen, mir geht's eher darum dass mir das nichts bringt fünf Minuten macht das futtern Spaß und dann geht's mir stundenlang scheiße. Das ist jetzt nicht so dass ich irgendwelche Probleme mit fressattacken habe, ich würde das an der Stelle nur gerne noch besser regulieren bzw einfach weglassen. Das sind alles immer mind Games. Man denkt immer man braucht das jetzt aber wenn man ein bisschen wartet braucht man es am Ende gar nicht oder die Lust darauf geht von alleine weg. Die Croissants waren auch wirklich lecker die Chips danach hätte ich mir sparen sollen. Aber bin aktuell recht gesund unterwegs falls das jetzt anders überkam. 

Mir fällt auch gerade auf dass es Chips mit Chili waren vielleicht lag es auch daran😆