Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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123,1 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Zitronen-Kokos Muffins, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Dennree Rote Bete in Scheiben, Königshofer Bio-Putenbrust-Streifen /Gebraten, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, REWE Bio Frische Fettarme Milch, Bunter Salat mit Maasdammer. Snacks/Sonstiges: DM Sportness 32% Peanuts, DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Katrin-N's Gewichtsverlauf
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