Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 41,37g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Kaşu Fıstığı, Aldi Bio Eier, Zeytinyağı, Kremalı Çikolatalı Kek, EGETÜRK Sucuk, Sığır Eti Sosisi, Aldi Mozarella, Zeytin, Tulum Peyniri, Edeka Kürbiskernbrot. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Cesme2018's Gewichtsverlauf
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