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1192 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 144,19g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kiri Kiri mit Sahne, Oryza Paella De Valencia, Kaufland Serrano Schinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Koro Drogerie Medjool Datteln, Ehrmann High Protein Caffé Latte. Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Milchreis. Abendessen: Aldi Garnelen, Edeka Truthahnbrust mit Paprika, Almare Räucherlachs, Wurstaufschnitt, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, Plätzchen, Dattel, Kiwi, Birnen, Frankonia No Sugar Added High Protein White Hazelnut Crisp. mehr...
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somi.behi's Gewichtsverlauf
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