Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2678 kcal
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Fett: 178,35g | Eiw: 191,78g | Kohlh: 76,09g.
Frühstück: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. Abendessen: Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl, Hawesta Heringsfilet Tomaten Basilikum, Gut & Günstig Schlagsahne, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Hähnchenkeule. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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Ralf2511's Gewichtsverlauf
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