Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 19,73g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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