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Heute eine schöne 3-stündige Radtour mit ordentlichen 750 Höhenmetern. Jetzt gönne ich mir noch was gutes 🍗😊
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1778 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 145,12g | Kohlh: 134,70g.
Mittagessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Putenbrust, Spargel. Abendessen: Netto Schwarzwälder Schinken, BioBio Premium Räucherlachs, BioBio Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Bresso Kräuter der Provence, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gouda, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Dinkelbrötchen. mehr...
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4952 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
14 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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