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999 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 38,61g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Dux Creatina Monohidratada, Metamucil Metamucil, Tirol Queijo Mussarela (18g). Mittagessen: Macarrão Fresco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango. Abendessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Putzen - 3 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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ROSA 1996's Gewichtsverlauf
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