Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 105,47g | Eiw: 167,03g | Kohlh: 254,62g.
Frühstück: Banane, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Chili Bohnen. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Espresso, Delacre Tea Time. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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