Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2024
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73,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 51,58g | Kohlh: 199,98g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Quinoa Gepufft, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Streuselkuchen, Äpfel. Abendessen: Rote Tomaten, Laselva Pesto Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Sondey Haferkekse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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