|
Завтрак 🌤️ 📍 Манная каша с клюквой, медом и имбирем, орехи, шоколад, капучино. ~ 497к.
|
2247 kcal
|
Fett: 134,52g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 236,73g.
Frühstück: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Пятерочка Апельсин, Макфа Каша Манная с Клюквой, Медом и Имбирем, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Капучино От A.Adzhiii. Mittagessen: Гречка Отварная, Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо. Abendessen: Подсолнечное Масло, Экомилк Сыр Греческий Фетика, Котлета Свиная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Морковь Свежая, Морозко Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Sonstiges: Соло Кармен Торт Сникерс, Изюм, Хуторок Молоко 1,5%, Киви, Магнит Банан, Семена Льна, Агрокомплекс Клубника Замороженная. mehr...
|
|
2795 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 24 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.adzhiii's Gewichtsverlauf
|