Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 128,14g | Eiw: 88,48g | Kohlh: 232,89g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Butter, Milram Benjamin, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Mittagessen: Trader Joe's Eistee Pfirsich, Knorr Braten Soße Extra, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Mettbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bäcker Görtz Mohnschnecke, Wasser, Quarkbällchen. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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AngelBlac's Gewichtsverlauf
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