Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 218,89g | Kohlh: 261,23g.
Frühstück: Cavalier Milchschokolade, Seeberger Mandeln, Asia Spezialitäten Thai Curry, Dulano Hänchenbrust, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Kellogg's Corn Flakes, Gut und Günstig Jogurt 0.1. Snacks/Sonstiges: Rote Beete, Lindt Lindor Extra Dunkel, Aldi Datteltomaten, ASIA Wok Gemüse, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Putenbrust Fleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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