Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 231,57g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Cucina Balsamico Creme, Naturland Biobergbauern Weichkäse, Rote Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Von Allwörden Vollkornbrötchen, Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , The Vegan Cow Haferblock. Mittagessen: Spaghetti Eis, GutBio Apfelschorle, Trüb. Abendessen: Alnatura Basmatireis Weiß, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Erdnüsse, Kurkuma, Zwiebeln, Real Thai Currypaste Rot, Grüne Erbsen (Gefroren), Kokosmilch, Möhren, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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