|
Нашла вот такой расчёт калорийности,посчитала и вот итог - 1386 в принципе я ем даже меньше, и сегодня переела, вышло именно так. Может стоит мне эти калории себе ставить? Просто приходит понимание того,что когда сброшу 10 кг, то придется уменьшать калории
|
1387 kcal
|
Fett: 58,21g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Магнит Батон Летний, Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кабачок. Mittagessen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Сахар, Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svekalov's Gewichtsverlauf
|