Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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247 kcal
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Fett: 9,45g | Eiw: 11,32g | Kohlh: 32,56g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, The Vegan Cow Haferblock, Möhren, Rote Paprika, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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