Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 158,14g.
Frühstück: Tassimo Café Au Lait. Mittagessen: Gut & Günstig Nasi Goreng. Abendessen: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Penne. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Genchen's Gewichtsverlauf
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