Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Mittagessen: Getoastetes Weißbrot, Goldessa Körniger Frischkäse, Real Quality Kürbis Gewürfelt. Abendessen: Zwiebelbrot, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Clementinen, Aldi Butterspekulatius, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Marshmallows. mehr...
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1661 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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