Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Rote Paprika, Möhren, Lidl Mozzarella Light, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Grafschafter Feine Speisestärke, Jack's Farm Hähnchenbrustfilet-Teilstücke. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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