Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024
|
74,7 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Papaya, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kartoffeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Gartenkrone Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: YBARRA Salsa Barbacoa, Tomaten, REWE American Sandwich, Le Rustique Camembert, Avocado, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Schwarzwälder Kirschtorte. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 46 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|