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Da hat sich wohl ein bisschen Wasser verabschiedet…
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 54,68g | Kohlh: 202,68g.
Frühstück: REWE Mandeln Gehobelt, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken, Lidl TK Himbeeren, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rettich, Brokkoli, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Abendessen: Gemüsebrühe, Couscous, Knoblauch, Zwiebeln, Petersilie, Aldi Datteltomaten, Minze, Patros Fetakäse. Snacks/Sonstiges: Merlot, Duplo Duplo. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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