Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3009 kcal
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Fett: 67,97g | Eiw: 156,77g | Kohlh: 414,65g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Mittagessen: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Mischgemüse, Basmati-Reis. Abendessen: Orangen. Snacks/Sonstiges: Dat Backhus Zimtschnecke, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Natur Lieblinge Medjool Datteln mit Stein, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BeneFZ1's Gewichtsverlauf
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