Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
74,5 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 62,32g | Eiw: 66,71g | Kohlh: 203,73g.
Frühstück: Globus Original Französischer Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Rucola, Philadelphia Balance, Tomaten, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Mittagessen: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Olivenöl, Hallo Pizza Gemischter Salat. Abendessen: Weißwein, Sanchon Mojo Rojo, Grüne Oliven, REWE Bäcker Brötchen, Tzatziki, Falafel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. mehr...
|
|
1920 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|