Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 90,09g.
Frühstück: Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Geflügel Mortadella, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle, Kartoffelbrei. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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