Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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99,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3601 kcal
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Fett: 116,61g | Eiw: 193,41g | Kohlh: 423,49g.
Frühstück: Leichter Genuss Rohschinken, Elstar, BioBio Körniger Frischkäse, Wiesenhof Eiklar, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Die Leichte, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: Dürüm Döner, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, BioBio Rinder-Hackfleisch, DM Bio Kritharaki. Abendessen: Die Thüringer Thüringer Sülzfleischwurst, Wolf Rotwurst, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Die Leichte, Aldi Brötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst . Snacks/Sonstiges: Olivenöl, Alnatura Popcornmais. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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