Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
74,8 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 76,11g | Eiw: 81,47g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Rapunzel Zartbitter Schokolade, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. Mittagessen: Granola Knusper Müsli, Ja! Joghurt 1,5%, Papaya. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Ja! Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Granny Smith Äpfel, Zwiebeln, Zucker, Ei. Snacks/Sonstiges: Géramont Camembert, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
|
|
1945 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|