Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
99,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3434 kcal
|
Fett: 237,67g | Eiw: 261,48g | Kohlh: 53,50g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Feinkost Dittmann Kalamata Oliven , Tomaten, Schildauer Frühstücksknacker, Avocado, Schafskäse, Edeka Schinkenspeck, Gut Drei Eichen Stracke, Kokosöl. Mittagessen: Gut Drei Eichen Stracke, EGETÜRK Sucuk, Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Schildauer Frühstücksknacker, Sprehe Hot Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|