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Heute gibt es Bio-Hähnchenflügel, dazu ein selbstgemachter gemischter Salat. Zusammen dürfte der Teller etwa 350kcal haben. Ein Teller hat mir natürlich nicht gereicht 😂.
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1681 kcal
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Fett: 110,47g | Eiw: 116,85g | Kohlh: 56,94g.
Mittagessen: Landjunker Hähnchenflügel, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Landjunker Hähnchenflügel, Gemischter Salat mit Dressing, BioBio Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gekochtes Ei, Gouda, GutBio Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Snack Time Chinakohlpfanne mit Bandnudeln und Gemischtem Hackfleisch. mehr...
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4034 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Wolerado's Gewichtsverlauf
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