Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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80,3 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Wasa Vollkorn Roggen, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Vollkorn Roggen, Du darfst Feine Leberwurst mit Kalbfleisch, Almette Kräuter 7% Fett, Penny Markt Kasselerbraten Pfeffer, Frische Pack Penny. Zweites Frühstück: Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika. Mittagessen: Thai Chef Huhn. Nachmittagstee: Penny Markt Sauerkirsche, 50 % Weniger Zucker, REWE Banane, Blaubeeren, Arla Skyr. Abendessen: Géramont Géramont mit Joghurt, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Almette Kräuter 7% Fett, Wasa Vollkorn Roggen, Popp Fleischsalat. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Blonde Poison's Gewichtsverlauf
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