|
Всем, кто меня помнит, и всем, кому попадусь на глаза, мои приветствия! Сто лет не захаживала на ФС. А тут вдруг сложилось. Я не из тех, кто плотно сидит на каких-либо ресурсах и тем более ведет в них активную публичную жизнь. У меня нет для этого ни способностей, ни талантов, ни каких-то интересов по жизни, чтобы освещать их и быть кому-то интересной, полезной. Могу поныть))), могу спросить совета, могу просто натрындеть.
Вот мне уже и 43 скоро, совсем большая. И в этом чудесном возрасте я, о Боже, таки решилась снова встать на сноуборд. На самом деле я на нем стояла буквально считанные разы до брака и первого ребенка. А это лет 17 назад. Потом была только зрителем. Дети мои катаются, муж катался до меня, во время и после будет, он будет кататься всегда, такова его роль))). А я вот не пришей кобыле хвост. То дети мелкие, то страшно покалечиться, то еще что-то. Ну, вот на второй день катания я и подорвалась. А толчком послужил перелом плеча у младшей дочери. Тоже на склоне, кстати. Причем так же обидно упала. Испугалась внезапно проехавшего мимо лыжника. Он не подрезал ее, просто появился резко. И дочь упала. А раз она вышла из строя, в строй встала я. Что-то должно было подтолкнуть меня уже наконец. Но теперь и я имею МРТ с разрывами мениска, надорванными связками, это всё кроме ушибов костей, гонартроза и прочих каких-то уже менее значимых диагнозов)))). Пока что два доктора меня отпустили пожить. Резать не стали. Сказали не режут таких целых, недорванных. А предыдущим летом поломался муж, перелом бедра со смещением. Это было феерично. Я бы даже сказала красиво. Кстати говоря, тоже на ровном месте. Муж на эндуро тренировал баланс, стоя на месте. Я не разбираюсь в этом, но вроде с карбюратором что-то случилось и мотоцикл вырвался, встал на дыбы, и как-то долбанул сиденьем по ноге, а нога была в защите. Муж всегда очень ответственно подходит к безопасности и был полностью аммунирован. И вот край защиты колена как раз от удара переломил кость.
Проскакали мы с мужем на наших трех ногах половину лета. А в декабре он уже скитурил и фрирайдил под Новокузнецком. Всё благодаря чудесному хирургу травматологу не старой школы и потрясающей единомышленнице и спортсменке, реабилитологу. Теперь у нас к ней так сказать семейный абонемент))). Одна старшая пока в сторонке. Сидит здоровая, целая, готовится к ОГЭ. Вот таков мой нехитрый лаз в мир физических нагрузок. Через месяц мы должны были ехать кататься, отпуск. Я в поисках ортеза и удачи. Сейчас пробую подкачать мышцы, укрепить свой связочный аппарат и хоть сколько-нибудь быть попрочнее. Мне нужен просто учебный склон, но я и на нем ведь умудрилась так упасть, что вывернуло борд и ногу. Страшновато. Но жизнь идет и мне уже не 20, не 30. Не хочу терять возможность наконец-то быть в одной команде своими домашними. Сейчас я чуть больше месяца занималась по первым двум программам восстановления мужа. Сейчас у меня своя программа, и у дочки новая. Будем укрепляться. Надеюсь голени мои и без того массивные, не разнесет. Да я и не ем так, чтобы было из чего мышцы строить. Приятно чувствовать, как ноги окрепли. А в целом я какашка. Ни разу не спортсмен. Вот и результат. Хотя, как сказал врач, мениск рвут вообще не замечая. У меня просто так совпало. В колене давно была какая-то проблема, а тут еще и связочки подорвала. И побежала на МРТ.
Ну а вес подскинуть давно была мысль, всё зрела. У меня мало лишнего. Но есть. Не хочется привыкать к нему, покупать вещи бОльшего размера и говорить самой себе: "Ну а что ты хотела? Ты уже не девочка. Расслабься." Поэтому маленько взяла себя в руки. Реабилитация моя сейчас в основном в статике, с небольшими усилениями (финтес ленты и петли), большие нельзя. Всё будет постепенно. До травмы и после по 2-3 раза в неделю старалась выходить с подружкой в парк на беговых лыжах. Хоть немного дыхалку погонять. Жалко, что зима заканчивается. Подружка будет бегать. Мне бег запретили. И бег, и дорожку, и даже степпер. Только велотренажер и плаванье. Подумаю насчет велосипеда. Но я боюсь собак. А из молодости помню они вечно на велосипед бросались.
Сейчас весна. Наросло тревожное состояние. Всего не перечислить, начиная от болезней родителей, очень тяжелого развода брата, очень непростой ситуации у другого брата. От собственных проблем, о которых не буду распространяться. От страха за детей, за учебу, поступит в 10ый класс, не поступит, а у нас физмат, очень трудно, репетиторов мы особо не можем потянуть, как растить детей не понятно, тема войны и мира беспокоит 24/7, травмы эти, понимание, что возраст шепчет о каких-то пока еще неведомых мне изменениях, страх перед ними, страх перед онкологией. Много всего. Всё навалилось. С сегодняшнего дня начала пить афобазол. Однажды он мне очень помог. Хочется и сейчас немного прийти к равновесию.
|