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1395 kcal
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Fett: 46,18g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 152,70g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Turp, İçim Laktozsuz Süzme Taze Beyaz Peynir, Dereotu, Domatesler, Yeşil Biber 🌶, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dardanel Tas Kebabı, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛, Mercimek Çorbası, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Turp, Domatesler, Yeşil Biber 🌶. Abendessen: Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Havuç, Ayran 🥛🧊, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bamya Yemeği. Snacks/Sonstiges: İçim Orman Meyveli Kefir, Mandalina 🍊. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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katerinapurry's Gewichtsverlauf
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