Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3045 kcal
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Fett: 127,60g | Eiw: 145,14g | Kohlh: 322,79g.
Frühstück: Erdbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Landschinken, REWE Bio Cappelletti mit Spinat-Ricotta-Füllung. Abendessen: Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, REWE Feine Welt Gefüllte Gnocchi, Abraham Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Banane. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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