Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 58,72g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Vitafit Multivitaminsaft, Milbona Tilsiter , Spiegelei, Marmelade, Aldi Körniger Frischkäse, Kania Rührei Gewürzsalz , The Vegan Cow Haferblock, Walnussbrötchen. Mittagessen: Quarkkuchen, Thermomix Apfelkuchen . Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Harzbube Handkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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