Happy Sunday 🤗
87,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Februar 2024:
1014 kcal Fett: 28,82g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 110,55g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Eggelbusch Pfeffer-Salami, Wasa Rustikal, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Beste Ernte Spargelabschnitte, Gut & Günstig Kichererbsen Naturell. Abendessen: Globus Hausmacher Bratwurst, Brothaus Roggenbeck. mehr...
4231 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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