Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 46,93g | Eiw: 153,95g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Fitline Proshape Schoko, Herta Finesse Schinken , Mutti Cherrytomaten, Vollkornbrot. Mittagessen: Milbona Magerquark. Abendessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Ofengemüse. Snacks/Sonstiges: Sinnack Tortillas, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anetamariola's Gewichtsverlauf
|