Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2015
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114 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1834 kcal
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Fett: 81,26g | Eiw: 97,32g | Kohlh: 183,94g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Linessa Light Salami 1A, Lätta Margarine, Aufbackbrötchen. Mittagessen: Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Sauerkraut, Käse, Putenbrust Fleisch, Kartoffelknödel, Knorr Zwiebelsuppe. Abendessen: Hofküche Wirsingeintopf. Snacks/Sonstiges: Globus Geflügelsalat, McEnnedy Sandwichtoast, Tee, Äpfel, Mars Celebrations (10g), Mandarine, Kaffee mit Milch. mehr...
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2931 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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