Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 235,66g.
Frühstück: Zitronensaft, Zucker, Milbona Quark Magerstufe, DM Haferdrink , Honig, Aldi Haferflocken, Ei, Karotten. Mittagessen: Rote Tomaten, Ergüllü Aioli Creme Pikant, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Weizenmischbrot. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Champignons, Zucchini, Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Penne. Snacks/Sonstiges: Aldi Putenbrust mit Honig, Kohlrabi, Alpenmark Frischkäsefass. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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_tamina's Gewichtsverlauf
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