Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Kirschtomaten, Milch (Vollmilch), Salami, Mischkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzgerfrisch Leberkäse , Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Bechamel Sauce. Abendessen: Salami, Milch 1,5%, Petit Paris Ziegenkäserolle, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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