Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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107,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 15,24g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 127,24g.
Mittagessen: Thermomix Kochkäse (Selbstgemacht), Landbäckerei Roggenmischbrot , Edeka Brombeeren TK, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Vanilla. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Müllerin Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Äpfel, Clementinen, Orangen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela_w's Gewichtsverlauf
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