Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 56,31g | Kohlh: 134,77g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Bechamel Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Sonstiges: Milch (Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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