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115,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 20,57g | Eiw: 126,61g | Kohlh: 220,86g.
Frühstück: Apfel, Apfel, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Aldi Haferflocken, Lyttos Yogri 2% Fett, Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Krombacher Radler. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Dream, Corny Free Schoko, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Herta Finesse Schinken , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Pema Hafer Vollkornbrot, Pema Roggen Vollkornbrot . Snacks/Sonstiges: Apfel, Lyttos Yogri 2% Fett, Magerquark, Aldi Haferflocken. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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