Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2024
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100,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3305 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 119,61g | Kohlh: 338,67g.
Frühstück: Avocado, Grüne Paprika, Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Taifun Räuchertofu Klassik, Demeter Seidentofu. Mittagessen: Olivenöl, Grüne Paprika, DM Bio Vegane Mini-Würstchen aus Seitan, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Netto Ajvar , Bonduelle Weiße Bohnen. Abendessen: Vita D'or Sonnenblumenmagarine, Gutfried Geflügel Salami, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Feinschmecker Art, Milbona Kashkaval, Grafschafter Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: DM Bio Dinkel Crunchy, Banane, Orangen, REWE Bio Kokos Natur, Carlsberg Elephant Beer. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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