Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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127,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 23,87g.
Frühstück: Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Aoste Stickado High Protein, Tomaten, Almette Natur, Simply Keto Das Helle, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: J. D. Gross Edelbitter 90%, ALDI SPORTS Clear Whey Ice Tea Peach, Kaufland Käsewürfel in Öl mit Kräutern , Lidl Thunfisch, Milbona Körniger Frischkäse, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Gutfried Hähnchen Sticks , Zetti Knusperflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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