Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 110,17g | Kohlh: 47,35g.
Frühstück: Petit Paris Brie in Scheiben, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Vollkornbrötchen. Abendessen: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Aldi Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Whisky, Aldi Forellenfilets, Cabernet Sauvignon. mehr...
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2791 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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timoken's Gewichtsverlauf
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