|
heute geht's mal wieder in die Schwimmhalle... doppeltes vergnügen... mein Lieblingssport und mindestens zwei stunden mit meinem töchterchen verbringen... wünsche allen einen wunderschönen abend!
|
1013 kcal
|
Fett: 31,78g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 108,56g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Schmelzkäsescheiben Light, Salami, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Gemüsesuppe mit TK Gemüse. Snacks/Sonstiges: Banane, Milch 1,5%, Vitalis Früchte Müsli. mehr...
|
|
3896 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Viel viel Spaß und schwimm nicht zu weit raus😉🐋 es sind Haie in Sicht.😉
05 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krümel 2022's Gewichtsverlauf
|