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Hallo ihr Lieben! Habe eine Frage an die Kraftsportler unter euch: Loggt ihr die gesamte Zeit für das Training oder zieht ihr die Regenerations-Minuten ab?
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1825 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 91,01g | Kohlh: 229,54g.
Frühstück: Honig, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Tomaten, Aldi Lachsschinken, REWE Bio Emmentaler, Frischkäse, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Mangos. Mittagessen: Bananen, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Alnatura Putenwürstchen, Ja! Schmand 24% Fett, Linessa Katenschinken, Rapsöl, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Archimonde's Gewichtsverlauf
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