Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
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73,3 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 77,29g | Eiw: 71,17g | Kohlh: 231,09g.
Frühstück: Santiveri Proteinpulver, Sternfrucht, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zwiebeln, Sellerie, Linsen, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Abendessen: REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Avocado. Snacks/Sonstiges: Sekt, Monarc Fondant Kuchen Schokolade, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, REWE Schokoladen Eiscreme, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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