Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2024
|
115,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 58,39g | Eiw: 157,09g | Kohlh: 194,30g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Chicken Crispies. Abendessen: Aldi Haferflocken, Apfel, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco , Lyttos Yogri 2% Fett, Rote Zwiebeln, Freshona Bunter Gemüsemix, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Hirten Käse Leicht, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Müller Milchreis Zero Kirsche, Müller Milchreis Schokolade Zero. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chlejabe's Gewichtsverlauf
|