Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2015
|
114,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 109,96g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 211,75g.
Frühstück: Gutfried Puten Schinken, Frico Landkaas, Lätta Margarine, McEnnedy Sandwichtoast. Mittagessen: Dönerteller. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Likör, Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (500 ml), Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3124 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
big-bert's Gewichtsverlauf
|